Vegan-Nấu Ăn | Món Chay Vô Bếp - RSS Feed

Ăn Chay Trường Không Thể Bỏ Lỡ Món Chay Ngon Tuyệt Vời này, Cách Làm Đơn Giản Nhưng Vô CÙng Hấp Dẫn

Fri, 30 Oct 2026 12:00:46 -0700

#monchayngon #food #vietnamesetaste #cooking #monngon #amthuc #nauan #monchay #vegetables #vegan #streetfood

🔴 5 MÓN CHAY "THẦN THÁNH" CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG - VỪA NGON VỪA ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT! Dr Phan Quang

Tue, 27 Oct 2026 08:00:02 -0700

Bạn nghĩ rằng người tiểu đường khó có thể ăn chay ngon miệng và đủ chất? Video hôm nay sẽ thay đổi hoàn toàn quan điểm đó! Quang sẽ chia sẻ 5 món ăn chay đơn giản, dễ làm tại nhà nhưng lại vô cùng "thân thiện" với người tiểu đường, giúp ổn định đường huyết tự nhiên, bền vững và đảm bảo dinh dưỡng.

Trong video này, chúng ta sẽ khám phá:
*Đậu hũ: Nguồn đạm thực vật nhẹ nhàng, an toàn cho người tiểu đường.
*Nấm các loại: "Thịt chay" tự nhiên hỗ trợ điều hòa đường huyết hiệu quả.
*Rau củ hấp: Nhẹ nhàng cho dạ dày, bền vững cho đường huyết.
*Cháo yến mạch loãng: Món ăn nhẹ bụng, ổn định đường huyết tuyệt vời.
*Các loại hạt rang không muối: Bữa phụ lành mạnh, hỗ trợ ổn định đường huyết.

Nếu bạn hoặc người thân đang sống chung với bệnh tiểu đường và muốn khám phá những món chay ngon, bổ dưỡng, giúp kiểm soát đường huyết một cách tự nhiên, thì đừng bỏ lỡ video này nhé!

#MonChayChoNguoiTieuDuong #TieuDuong #AnChay #BacSiPhanQuang #OnDinhDuongHuyet #ThucPhamChoNguoiTieuDuong #DuongHuyet #AnUongLanhManh #MonAnChay #DinhDuongChoNguoiTieuDuong

💚Cảm ơn bạn đã đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh Dr. Phan Quang!
-----------
📝Tiểu Sử Dr. Phan Quang:
Phan Quang là một chuyên gia dinh dưỡng và dược học từng công tác tại Viện Dinh dưỡng và Dược Học thuộc Đại học Harvard. Sau khi tốt nghiệp năm 2012, Anh đã và đang công tác tại Bệnh viện Great Ormond Street - Anh Quốc, ngoài thời gian công tác tại đây, Anh còn dành thời gian nghiên cứu sâu về dinh dưỡng học và cơ thể và chia sẻ kiến thức nghiên cứu được thông qua các video dễ hiểu, giá trị gửi đến người xem ở trên kênh Youtube.

🇫 Fanpage Chính Thức của tôi:
🔵 https://www.facebook.com/drphanquang/
-------- -----
🛡Tuyên Bố Miễn Trừ Trách Nhiệm: Tài liệu và thông tin có trong kênh của Dr. Phan Quang chỉ được cung cấp cho mục đích thông tin chung và không thay thế cho lời khuyên hoặc phương pháp điều trị y tế có hiểu biết. Vui lòng tham khảo ý kiến Bác sĩ của bạn để tìm cách điều trị bất kỳ bệnh tật hoặc vấn đề sức khỏe nào mà bạn có thể gặp phải.

#suckhoe #drphanquang

Rau lang nấu với thứ này sạch mỡ máu, hồi sinh gan thận, ngủ ngon sống thọ 130 tuổi

Fri, 09 Oct 2026 17:57:17 -0700

=================
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tất cả thông tin chúng tôi nêu trong video đều được tổng hợp từ những nguồn thông tin uy tín, có cơ sở khoa học. Tuy nhiên, những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo, giúp quý khán khả có thêm nhiều kiến thức bổ ích để bảo vệ và nâng cao sức khỏe của bản thân, gia đình. Nếu có bất cứ vấn đề gì về sức khỏe, quý vị nên đến các cơ sở y tế, bệnh viện… có uy tín để được bác sĩ khám, tư vấn và điều trị theo phác đồ phù hợp, đạt hiệu quả cao nhất.
Chúng tôi xin Cảm ơn!
------------------------------
Music by: https://www.youtube.com/audiolibrary/...
Photo s Licensed Under CC
Copyright Disclaimer
Chúng tôi không sở hữu hoàn toàn những tư liệu được tổng hợp trong video này. Nó thuộc về những cá nhân hay tổ chức đáng được tôn trọng.
Chúng tôi sử dụng theo: Tuyên bố từ chối trách nhiệm bản quyền mục 107 của Đạo luật bản quyền năm 1976. Được phép "sử dụng hợp lý" cho các mục đích như phê bình, bình luận, báo cáo tin tức, giảng dạy, học bổng và nghiên cứu.
We does not own the rights to these video clips. They have, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of educating and inspiring others. However, if any content owners would like their images removed, please contact us by:
-----------------
Email: tran33dep@gmail.com
-----------------
☞ Fan Page: / ho%c3%a0ng-kh%c3%a1i-health-100486075916016?? ? YouTube: / sống khỏe & sống tốt
Music: Long Road Ahead - Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative CommonsMusic: Meditation Impromptu 02 của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative Commons
Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Nguồn: https://incompetech.com/music/royalty...
Ngh?? ? sĩ: http://incompetech.com/

© Các video trên kênh ❝SỐNG KHỎE SỐNG TỐT❞ đã được đăng ký bản quyền với Youtube. Vui lòng không sao chép, re-upload dưới mọi hình thức.

★ This video was made by SỐNG KHỎE SỐNG TỐT,, if you (owners) want to remove this video, please CONTACT US DIRECTLY before doing anything. We will respectfully remove it.

Chỉ 30 phút cho Bữa Cơm Chay 3 món thanh đạm - Thực đơn Món Chay Ngon cho gia đình bạn

Fri, 09 Oct 2026 08:02:14 -0700

Bạn đang bí ý tưởng cho thực đơn chay của gia đình? Xem hết video này để khám phá cách nấu Bữa cơm chay 3 món cực kỳ nhanh gọn, cân bằng dinh dưỡng và mang lại hương vị Món chay ngon đậm đà khó cưỡng nhé!

👉 ĐĂNG KÝ KÊNH BẾP XƯA ĐỂ XEM NHIỀU MÓN CHAY NGON MỖI NGÀY: http://youtube.com/bepxua?sub_confirmation=1

? ?n chay không hề đơn điệu nếu bạn biết cách kết hợp các món ăn một cách khéo léo. Trong video hôm nay, Bếp Xưa sẽ hướng dẫn bạn hoàn thiện một Bữa cơm chay 3 món hoàn hảo gồm đầy đủ: món mặn đậm đà, món xào thanh mát và món canh ngọt thanh giải nhiệt.

Bật mí trong video này là những mẹo nấu nướng cực kỳ mới lạ:

Bí quyết kho/sốt sao cho nguyên liệu chay thấm vị sâu vào bên trong mà không bị nát.

Cách giữ màu xanh mướt cho món xào và độ ngọt tự nhiên của rau củ mà không cần dùng nhiều mì chính.

Kỹ thuật nấu nước dùng canh chay thanh mát, ngọt tự nhiên từ các loại củ quả bí mật.

Chỉ với những nguyên liệu bình dân, dễ tìm, bạn hoàn toàn có thể biến tấu thành một mâm cơm Món chay ngon khiến cả những người "ghiền thịt" cũng phải đòi ăn cùng!

🛒 Thực đơn Bữa Cơm Chay 3 Món hôm nay gồm:

Món Mặn: Đậu Hũ Chiên Sả Ớt
Món Gỏi: Gỏi Dưa Leo
Món Canh: Canh Đậu Hũ Giá Hẹ

(Chi tiết định lượng gia vị mình đã ghi rõ trong từng phân đoạn của video, cả nhà chú ý đón xem nha!)

💬 Bạn thích nhất món nào trong Bữa cơm chay 3 món hôm nay? Hãy để lại bình luận phía dưới cho Bếp biết nhé! Nếu yêu thích các công thức Món chay ngon, đừng quên tặng mình 1 Like, Share và Đăng ký kênh để ủng hộ tụi mình ra thêm nhiều video hấp dẫn nữa nha!

👉 Dụng cụ và thiết bị sử dụng trong video có tại: https://bepxua.vn/shop

👉 Theo dõi BepXua:
- Facebook: https://facebook.com/bepvietxua
- TikTok: https://tiktok.com/@bepxua

#buacomchay3mon #monchayngon #bepxua #thucdonchay #monchaymoingay #cachlaumonchay #anchay #vietnamesevegan #cookingfood

Top 4 Món Chay Ngon từ SƯỜN NON CHAY| Món Chay Mỗi Ngày| vegetarian

Fri, 09 Oct 2026 08:02:14 -0700

#suoncongchay #suonchaychiennuocdua #monchayngon #monchaymoingay #veganribs #vietnamesevegan #cookinghacks
#suonchayrimsaot #suonchaykhosaot #monchaydamda #anngonmoingay #veganlemongrass #spicyvegan #anchay
#cachichay #cachivangchay #cachayrongbien #monchaydauda #veganfish #seaweedvegan #crispyvegan
#cagiaotchay #chabongcachay #monanchayhaocom #monchaycay #shreddedveganfish #vietnamesevegetarian #haocom
@monchaymoingay, Món Chay Mỗi Ngày,

Kênh Món Chay Mỗi Ngày ra đời với mong muốn chia sẻ các món ăn chay ngon, dể nấu, công thức đơn giản, chóng ngán cho những người mới tập ăn chay, đang ăn chay...từ đó, ăn chay sẽ trở nên dể dàng, nhẹ nhàng và phong phú hơn.

Em xin cảm ơn cả nhà đã xem, đã ủng hộ kênh và rất mong được tiếp tục nhận được sự ủng hộ của cả nhà mình. Cả nhà hãy like, share cũng như đăng kí kênh để kênh được lan tỏa đến nhiều người cùng hưởng ứng ăn chay vì một trái đất màu xanh nha ❤

Chúc sức khỏe tất cả mọi người ạ 🥰

Link facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=10003 4190226225

Gợi ý 4 món chay ngon dễ làm tại nhà

Thu, 24 Sep 2026 10:58:48 -0700

1. Gỏi rau muống
2. Miến xào rau củ
3. Nấm đùi gà chiên xù
4. Bún huế chay
#monchaymoingay #monchaydelam

Tàu Hủ Ky cuộn chay hấp dẫn hơn khi làm cách này vừa ngon vừa dễ làm

Wed, 23 Sep 2026 14:21:10 -0700

Tàu Hủ Ky cuộn chay hấp dẫn hơn khi làm cách này vừa ngon vừa dễ làm

ĐẬU HỦ CHIÊN GIÒN SỐT MẮM HÀNH NGON HAO CƠM CHỈ 20K - CKK

Wed, 16 Sep 2026 14:14:12 -0700

Chia sẻ công thức và cách làm đậu hủ chiên mắm hành ngon tại nhà. Đậu hủ chiên vàng giòn, thấm vị sốt mắm, thơm mùi hành rất hấp dẫn.
► Blog CKK: https://www.ckktv.net/2023/10/cach-lam-dau-hu -chien-gion-sot-mam-hanh.html

NHỮNG MÓN CHIÊN NGON DỄ LÀM TẠI NHÀ
► Bột chiên: https://www.youtube.com/watch?v=ADW8Jt-CHs0
► Cá chiên: https://www.youtube.com/watch?v=_qeVw46c0lk
► Đùi gà sốt mật ong: https://www.youtube.com/watch?v=Gyh6K0-YOfg
► Ba rọi chiên nước mắm: https://www.youtube.com/watch?v=NQqq4hLkYhY
► Cá viên chiên: https://www.youtube.com/watch?v=yjM80Cth1kc
► Cánh gà chiên nước mắm: https://www.youtube.com/watch?v=3wnsHIvFL8s

?? ? CÔNG THỨC ĐẬU HỦ CHIÊN MẮM HÀNH NGON:
- 6 miếng đậu hủ
- 30g hành lá
- 20g bột bắp
- Gia vị: 10g tương ớt, 10g tương cà, 20ml nước mắm, 10g đường, 20ml nước, xíu hạt nêm

♨ CÁC BƯỚC THỰC HIỆN MÓN ĐẬU HỦ CHIÊN MẮM HÀNH
(00:00) Giới thiệu
(00:18) Công thức
(01:05) Xắt đậu hủ
(01:21) Áo đậu hủ với bột bắp
(01:51) Chiên đậu hủ
(02:50) Làm dầu hành
(03:33) Làm sốt nước mắm
(04:21) Sốt đậu hủ với nước mắm
(04:49) Cho dầu hành vào đậu hủ

#CKK chúc các bạn làm #MonChien #DauHuChienMamHanh thành công! ⛄

► Tham gia làm hội viên: http://bit.ly/hoi-vien-CKK
► Mua thực phẩm & dụng cụ bếp ❤ : https://bit.ly/CKKShop
► Ủng hộ / Donate ❤ : https://www.ckktv.net/p/tai-tro-cho-ckk.html
► Kết bạn / Add Friend: https://www.fb.com/MrCuoiKhucKhich
► Fanpage: https://www.facebook.com/CacMonNgonDeNau/
► Đăng ký nhận thông báo video mới nhất / Subcribe: https://goo.gl/7dIJKR

ĐẬU HŨ TẨM HÀNH cách làm cực đơn giản đậu giòn xốp ẩm mềm đậm đà món lai rai rất ngon |Nhamtran FV

Wed, 16 Sep 2026 14:14:12 -0700

Đậu hũ tẩm hành cách làm cực đơn giản và dễ đậu hũ giòn xốp béo ẩm mềm kết hợp sốt hành vị mặn ngọt đậm đà có thể làm món lai rai hay ăn cơm đều rất ngon
--
Nguyên liệu chuẩn bị
- Đậu hũ / Tofu : 1kg
- Hành lá / Green onion : 100g
- Hành tím / Shallot : 30g
- Ớt sừng / Horn chili : 20g
- Gia vị : Nước mắm (fish sauce), muối (salt), đường (sugar), hạt nêm (seasoning), tiêu (pepper)
--
Nếu các bạn xem thấy hay, thì hãy LIKE - ĐĂNG KÝ - CHIA SẺ đến người thân bạn bè cùng xem.
Toàn bộ nội dung hình ảnh trên thuộc quyền sở hữu của kênh Nhamtran FV
--
#đậu_hũ_tẩm_hành
#dauhutamhanh
#Nham tran_FV

Có tàu hủ ky làm ngay món chay hấp dẫn này, tàu hủ ky cuộn sang trọng dễ làm

Wed, 16 Sep 2026 14:14:12 -0700

Có tàu hủ ky làm ngay món chay hấp dẫn này, tàu hủ ky cuộn sang trọng dễ làm

Cây cà ri Ấn Độ là một thần dược cho cơ thể và cách trồng chăm sóc cây cari

Sun, 13 Sep 2026 07:36:15 -0700

Cây cari Ấn Độ là một thần dược cho cơ thể và cách trồng chăm sóc cây cà ri | NT#441

—————

#NhựtThanhLouisiana
#Tr ịBệnhTạiNhà
#CáchTrồngLan

Ngon Xuất Sắc Với Món Chay Này, Không Ai Tin Đây Là Món Chay Ngon Dễ Làm || Amazing Easy Veg Dish

Sun, 13 Sep 2026 07:34:19 -0700

#monchayngon #food #vietnamesetaste #cooking #monngon #amthuc #nauan #monchay #vegetables #vegan #streetfood

Món Chay Đơn Giản Thanh Đạm Cực Ngon - Đậu Hũ Ky Xào Chay.

Sun, 31 May 2026 11:50:18 -0700

#monchayngon
#monchaydaitiec
#dauhuky
#monnguoih oa

Đường link cách ngâm Đậu Hủ Ky cấp tốc:
https://youtu.be/-tFse5gaRcs

Nguyên liệu:

250g Bông Cải Xanh
80g Cà Rốt
100g Đậu Hủ Ky khô ngâm
10g Nấm Mèo Khô
100g Nấm Hải Sản

Sốt Xào:

150ml nước ( nấu sôi )
2 Tbsp Dầu Hào chay
1 Tsb đường cát
1 Tsb Hạt Nêm chay
1/4 Tsp Muối
1 Tsb Rượu nếp
ít dầu mè

Tạo Độ Sánh :

1/2 Tbsp Bột Bắp
1 Tbsp Nước

NƯỚC ÉP CÀ RỐT CỦ DỀN CẦN TÂY TỐT CHO NGƯỜI BỆNH UNG THƯ, GAN, TIM MẠCH

Mon, 25 May 2026 10:46:38 -0700

Nước ép màu đỏ tốt cho người bệnh gan ung thư, tim mạch theo phương pháp tự nhiên

Cả nhà tham khảo thêm tài liệu tại cộng đồng Ung thư chữa lành tự nhiên:

https://www.facebook.com/groups/ungthuchualan htunhien

Website: https://anchayhealthy.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/Healthcoachemmapham

M ời cả nhà đăng ký sách chữa lành của Emma Phạm tai tiki để hiểu thêm phương pháp chữa lành tự nhiên: https://tiki.vn/author/emma-pham.html

Trước khi áp dụng cả nhà nhớ đọc tài liệu trong sách và tham gia nhóm để được sự hướng dẫn chi tiết đạt kết quả tốt. Chúc cả nhà sức khoẻ, bình an !
-----------------------
Tố tụng trách nhiệm:
Nếu là công thức nấu ăn hay chia sẻ chế độ ăn uống, anh chị em lưu ý: Tất cả những thông tin trên mang tính chất tham khảo, không mang tính chất chữa bệnh do đó Health Coach Emma sẽ không chịu trách nhiệm về tình trạng sức khoẻ của anh chị. Mọi người vui lòng liên hệ với bác sĩ dinh dưỡng trước khi áp dụng các chế độ ăn hay công thức chia sẻ. Mặc dù các công thức và chế độ ăn đã được Health Coach Emma nghiên cứu và áp dụng thành công. Health Coach Emma gửi lời chúc sức khoẻ hạnh phúc tới tất cả mọi người. Sức khoẻ có trong tay mình, hãy lựa chọn sáng suốt.

Đừng KHO ĐẬU HŨ nữa làm ngay cách này thơm ngon hao cơm lắm

Tue, 19 May 2026 17:02:38 -0700

Đừng KHO ĐẬU HŨ nữa làm ngay cách này thơm ngon hao cơm lắm dành cho người ăn chay

Giúp Huỳnh Phương món ngon tại nhà đạt 500.000 sub
Đăng ký kênh tại đây: https://www.youtube.com/@huynhphuongmonngonta inha
Cám ơn quí vị ạ

nguyên liệu:
3 miếng đậu hũ, tỏi, ớt, rau ăn kèm
Các gia vị thông thường

00:00 Cách làm đậu hũ chiên nước mắm tỏi chay
00:39 Chuẩn bị, sơ chế các nguyên liệu
03:36 Ướp đậu hũ
04:36 Chiên đậu hũ giòn ngon
05:38 Pha sốt nước mắm chay
08:15 Thành phẩm

#huynhphuongmonngon #monngontainha #veganrecipes #monchay #monanngon

có thể bạn quan tâm các món ngon mỗi ngày 2022 cho người ăn chay :

Bạn có thể xem thêm các món chay bên dưới:
món được yêu thích
https://youtu.be/gZeTV8kyQU4
https://you tu.be/-5PfVoOD7ss

các món gần đây
https://youtu.be/nPYlohXj1cA
https://yout u.be/wbCTCCE6R8A
https://youtu.be/Y7P7quN0LDU
h ttps://youtu.be/ozqosFUWeyo
https://youtu.be/- 5PfVoOD7ss

tổng hợp các món chay ngon
https://bit.ly/3FoYlvN

các món chay ngon từ nấm
https://bit.ly/3zVMeoU

© Bản quyền thuộc @huynhphuongmonngontainha ? ? ? ?
© Copyright by @huynhphuongmonngontainha ? ?
☞ Do not Reup
1001 món chay ngon cùng huỳnh phương | vegan food in vietnam

Top 4 MÓN CHAY HAO CƠM đơn giản, dể làm| Món Chay Mỗi Ngày| Vegetarian

Sat, 16 May 2026 17:45:35 -0700

#Monchaymoingay, #Mónchaymỗingày
#cacmonchayngondelam

Kênh Món Chay Mỗi Ngày ra đời với mong muốn chia sẻ các món ăn chay ngon, dể nấu, công thức đơn giản, chóng ngán cho những người mới tập ăn chay, đang ăn chay...từ đó, ăn chay sẽ trở nên dể dàng, nhẹ nhàng và phong phú hơn.

Em xin cảm ơn cả nhà đã xem, đã ủng hộ kênh và rất mong được tiếp tục nhận được sự ủng hộ của cả nhà mình. Cả nhà hãy like, share cũng như đăng kí kênh để kênh được lan tỏa đến nhiều người cùng hưởng ứng ăn chay vì một trái đất màu xanh nha ❤

Chúc sức khỏe tất cả mọi người ạ 🥰

Link facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=10003 4190226225

Thêm bước này Lẩu Thái Chay sẽ thơm ngon đặc trưng như ngoài hàng | Nấu Nướng Ăn Thật Sướng

Thu, 14 May 2026 10:48:42 -0700

Thêm bước này Lẩu Thái Chay sẽ thơm ngon đặc trưng như ngoài hàng | Nấu Nướng Ăn Thật Sướng
Cám ơn các bạn đã xem clip, nếu thấy hữu ích bạn hãy Like, Chia sẽ cho nhiều người và Đăng ký Kênh để nhận thêm nhiều công thức Nấu Nướng ngon Miễn phí từ @NấuNướngĂnthậtsướng
Hướng dẫn chi tiết:
0:00 Giới thiệu Lẩu Thái Chay và sơ chế nguyên liệu.
4:05 Kỹ thuật lấy hương thơm và tạo màu sắc đặc trưng cho Lẩu Thái Chay.
5:47 Công thức nước Lẩu Thái Chay thơm ngon chuẩn vị.
4:46 Thêm bước này cùng rau nêm để nồi Lẩu Thái Chay thơm ngon, đẹp mắt.
#LẩuChay #LẩuTháiChay #LẩuThái

Chả Giò Tàu Hũ Ky - Tofu Skin Spring Rolls

Wed, 13 May 2026 19:23:17 -0700

Cảm ơn cả nhà đã xem video Ăn gì mình ơi.
Hy vọng cả nhà yêu thích video này và chia sẻ với bạn bè. Hãy
đăng ký kênh để cập nhật những video hay hơn.
Chúc cả nhà ngày mới luôn vui vẻ và Hạnh Phúc😚❤️❤️❤️

Thank you for watching the video What to Eat, My Dear.
Hope you all love this video and share it with your friends. Please
subscribe to the channel to update more interesting videos.
Wish you all a happy and happy new day😚❤️❤️❤️

Top 4 món KHÔ CHAY NGON DỂ LÀM| Món Chay Mỗi| Vegetarian

Wed, 13 May 2026 19:16:06 -0700

@monchaymoingay, Món Chay Mỗi Ngày,

Kênh Món Chay Mỗi Ngày ra đời với mong muốn chia sẻ các món ăn chay ngon, dể nấu, công thức đơn giản, chóng ngán cho những người mới tập ăn chay, đang ăn chay...từ đó, ăn chay sẽ trở nên dể dàng, nhẹ nhàng và phong phú hơn.

Em xin cảm ơn cả nhà đã xem, đã ủng hộ kênh và rất mong được tiếp tục nhận được sự ủng hộ của cả nhà mình. Cả nhà hãy like, share cũng như đăng kí kênh để kênh được lan tỏa đến nhiều người cùng hưởng ứng ăn chay vì một trái đất màu xanh nha ❤

Chúc sức khỏe tất cả mọi người ạ 🥰

Link facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=10003 4190226225

Mẹo NẤU NƯỚC LẨU CHAY Siêu Thơm| Món Chay Mỗi Ngày #1146| vegetarian hot pot

Mon, 11 May 2026 14:20:38 -0700